Trening KAATSU jest bezpiecznie stosowany przez setki tysięcy ludzi każdego dnia. Chroniony 47 patentami, wynaleziony w 1966 w Japonii, KAATSU wykorzystuje sprawdzone naukowo protokoły oraz sprzęt, by zidentyfikować bezpieczny poziom ucisku, który przyniesie najbardziej wymierne korzyści.
.
.KAATSU korzysta z kontrolowanego przepływu krwi w ramionach i nogach celem zwiększenia korzyści płynących z treningu, wyspecjalizowane pneumatyczne pasy [KAATSU Air Bands] umieszcza się na górnej części ramion oraz nóg. Wywierają one delikatnie, bezpieczny ucisk kończyn, wywołując przytrzymanie krwi w rękach i nogach. KAATSU mogą być stosowane przez osoby uprawiające każdą dyscyplinę sportu jak i przy każdym ćwiczeniu. Wartością dodaną są walory potęgujące regenerację, skąd wskazanie stosowania KAATSU podczas sesji rehabilitacyjnych.
W zależności od rodzaju treningu (trening wydolnościowy lub fitness) lub celów treningowych (poprawa techniki lub wytrzymałości) w KAATSU obowiązują określone procedury dla ćwiczących. KA, po japońsku oznacza dodatkowe, a ATSU oznacza ciśnienie.
.
.
,
Justin Gatlin z trenerem Dennisem Mitchellem przy dr. Sato
Sprinter najwyższej światowej klasy powrócił do sportowej rywalizacji w wieku 35 lat, wygrywając tytuł mistrza świata 2017 i pokonując Usaina Bolta.
W styczniu 2017 roku Gatlin wraz ze swoim trenerem Dennisem Mitchellem odbyli podróż do Tokio, aby w siedzibie KAATSU Japan spotkać się z dr. Sato i poznać metodę treningu KAATSU.
Po zdobyciu tytułu mistrza świata Gatlin skierował szczególne podziękowania w stronę zespołu KAATSU w Tokio:
„Wielkie dzięki, to była ciężka wygrana w walce! I dziękuję za wszystko, co zrobiliście, aby nas w tym roku wesprzeć, nie moglibyśmy tego zrobić bez ciebie!„
KAATSU w ujęciu medycznym Przy poprawnym użyciu KAATSU, ograniczony zostaje dopływ krwi tętniczej, odpływ krwi w żyłach głębokich jest utrudniony, a przestrzeń włośniczkowo-żylna zostaje rozluźniona i lepiej ukrwiona w mięśniach oddalonych od pasów KAATSU. Napinanie mięśni w warunkach ograniczonego i utrudnionego krążenia oraz Więcej…
Zwiększ swoją elastyczność naczyń, unikaj zwyrodnień mięśni i utrzymuj równowagę i zakres ruchów. Zwiększ elastyczność swoich naczyń włosowatych nawet podczas siadania Utrzymuj siłę i jędrność mięśni Popraw wytrzymałość i VO2 max Utrzymuj lub popraw swoje Więcej…
Popraw swoją szybkość, siłę, wytrzymałość i rozmiar, zwiększ zakres ruchów, wyczucie dotykowe i umiejętności techniczne. Zwiększ prędkość i popraw czas reakcji Stymuluj wydzielanie hormonu wzrostu Trenuj jednocześnie włókna wolnokurczliwe i szybkokurczliwe Buduj siłę i rozmiar mięśni Więcej…
Odzyskaj szybciej, unikaj atrofii mięśni i utrzymuj równowagę i siłę mięśni podczas rehabilitacji. Korzyści KAATSU Skróć czas regeneracji urazów Napraw, odbuduj i zrównoważyć mięśnie, więzadła, ścięgna Unikaj atrofii mięśni Ćwiczenia o niskim i niskim wpływie Więcej…
Wiele osób pyta o różnice między KAATSU a treningiem okluzyjnym (opaska uciskowa) lub treningiem BFR (Blood Flow Restriction). Robert Heiduk , naukowiec sportowy z Uniwersytetu w Bonn, Niemcy, podsumował różnice między KAATSU i BFR w powyższej Więcej…
Identyfikacja odpowiedniego ciśnienia KAATSU (mierzonego w jednostkach SKU lub standardowych jednostkach KAATSU) jest kombinacją następujących elementów: * Poziom 1: Wybór odpowiedniego rozmiaru pasma pneumatycznego KAATSU: mały, średni lub duży * Poziom 2: Wybór odpowiedniej podstawy Więcej…
Niektórzy użytkownicy płci męskiej KAATSU chcą wiedzieć, w jaki sposób można szybko zwiększyć swój rozmiar bicepsa za pomocą pasów powietrznych KAATSU i ich jednostek KAATSU Nano lub KAATSU Master. Dr Yoshiaki Sato, 67-letni wynalazca pokazany powyżej, Więcej…
Fundacja Start-Sport,
ul. Rzeźniczaka 11d/4, 65-119 Zielona Góra
tel. 603 288 922
e-mail: Biuro@KAATSU-Polska.pl